حولنا لك عمق المعرفة إلى بودكاست يرافقك أينما كنت
تقنيات عملية لتحرير الصدمات والمشاعر قديمة وحديثة
اكتشف الأفكار اللاواعية التي تمنعك من الوفرة والنجاح
لست هنا لأعلمك شيئاً جديداً، بل لأذكرك بما نسيت. رحلتي في التحرر علمتني أن السلام ليس في إضافة المزيد، بل في التخلي عما لا يخدمك
الحلقة المفرغة: عندما يصبح هروبك هو السجن تأمّل معي هذه اللحظة. يطرق بابك خوفٌ ما – قد يكون خوفاً من المستقبل، من المرض، من الفشل، من آراء الناس. ماذا تفعل؟ الغالبية يبدأون في المقاومة. يحاولون اقرأ المزيد
الوهم الذي نعيش فيه تعتقد أن معاناتك سببها عدم نجاح خطتك. لكن الحقيقة الصادمة هي: معاناتك سببها اعتقادك أن الخطة ستنقذك. تعيش في حرب مع الحياة نفسها. كل لحظة لا تتطابق مع توقعاتك تتحول إلى اقرأ المزيد
لماذا يستمر هذا الإنهاك؟ السبب ببساطة مخالف لكلّ ما تعتقده. معاناتك ليست بسبب الأقدار الصعبة أو الظروف القاسية. بل هي بسبب المقاومة. مقاومة ما هو كائن الآن. كلّما جاءك شعور بالقلق أو الخوف، ماذا تفعل؟ اقرأ المزيد