لماذا يزداد الخوف كلما حاولت التخلص منه؟ السر المنسي في قلب التسليم الإسلامي

الحلقة المفرغة: عندما يصبح هروبك هو السجن تأمّل معي هذه اللحظة. يطرق بابك خوفٌ ما – قد يكون خوفاً من المستقبل، من المرض، من الفشل، من آراء الناس. ماذا تفعل؟ الغالبية يبدأون في المقاومة. يحاولون إقناع أنفسهم بأن هذا غير اقرأ المزيد

خطتك هي سجنك: كيف يكون ‘عدم المعرفة’ هو الأمان الحقيقي الذي تبحث عنه؟

الوهم الذي نعيش فيه تعتقد أن معاناتك سببها عدم نجاح خطتك. لكن الحقيقة الصادمة هي: معاناتك سببها اعتقادك أن الخطة ستنقذك. تعيش في حرب مع الحياة نفسها. كل لحظة لا تتطابق مع توقعاتك تتحول إلى معركة. تقاوم المشاعر ‘السيئة’ (القلق، اقرأ المزيد

الرئيس الذي لا يرتاح: ماذا لو كانت محاولة السيطرة على كل شيء هي سبب تعاستك؟

لماذا يستمر هذا الإنهاك؟ السبب ببساطة مخالف لكلّ ما تعتقده. معاناتك ليست بسبب الأقدار الصعبة أو الظروف القاسية. بل هي بسبب المقاومة. مقاومة ما هو كائن الآن. كلّما جاءك شعور بالقلق أو الخوف، ماذا تفعل؟ تحاول إصلاحه، تحاول دفعه بعيداً، اقرأ المزيد